PŘEHLED TECHNIK:
Sandtray (terapie v herním pískovišti)
Hra v písku jako bezpečný způsob, jak vyjádřit to, co nejde říct slovy.
Terapeutické karty
Obrázky, které pomáhají otevřít emoce a témata, o nichž je těžké mluvit.
Felinoterapie
Přítomnost kočky jako přirozený zdroj klidu, bezpečí a vztahu.
Jemná dotyková terapie
Podpora vzájemného vztahu rodič – dítě nebo partner – partner.
Aromaterapie
Vůně jako jemná opora pro zklidnění, soustředění a práci s emocemi.
Terapeutické panenky
Bezpečný prostředník pro práci s emocemi, vnitřním prožíváním, se zvládáním samoty či ztráty.
Aktivní imaginace
Práce s vnitřními obrazy a představami jako cesta k sebepoznání.
Zvuková terapie (binaurální beaty)
Zvuk jako podpora relaxace, soustředění a zklidnění mysli.
Doprovázení v náročných životních situacích
Citlivá přítomnost a podpora v období ztráty, změn a loučení.
Sandtray – terapie v herním pískovišti
Co to je
Sandtray je terapeutická metoda, která využívá hru v pískovišti a práci s figurkami. Umožňuje dětem i dospělým vyjádřit emoce, prožitky a vnitřní témata symbolicky, beze slov.
Pro koho je metoda vhodná
- děti, které neumí nebo nechtějí mluvit o tom, co je trápí
- děti se silnými emocemi, strachy nebo vnitřním napětím
- dospělí, kteří hledají hlubší porozumění sobě
- lidé po náročných životních událostech
Jak to vypadá v praxi
Klient pracuje s pískem a figurkami na malém pískovišti. Vzniká obraz, který odráží jeho vnitřní svět. Terapeut vytváří bezpečný prostor a klienta jemně provází celým procesem.
Jakou roli v tom má terapeut
Mou rolí je vytvářet bezpečné a respektující prostředí, podporovat klienta v prožívání a porozumění tomu, co se v terapii objevuje. Nehodnotím, netlačím, nenařizuji.
Terapeutické karty
Co to je
Terapeutické karty jsou obrázkové pomůcky, které pomáhají klientům vyjádřit pocity, myšlenky a zkušenosti, jež se obtížně sdělují slovy.
Pro koho jsou vhodné
- děti i dospělí, kteří se těžko vyjadřují verbálně
- klienti pracující s emocemi, vztahy a sebepoznáním
Jak to vypadá v praxi
Klient si vybírá karty, které ho oslovují. Obrázky slouží jako podklad pro rozhovor, asociace a hlubší porozumění vlastnímu prožívání.
Role terapeuta
Terapeut pomáhá vytvářet bezpečný prostor pro sdílení a podporuje klienta v hledání vlastních významů a souvislostí.
Felinoterapie
Co to je
Felinoterapie využívá pozitivního vlivu přítomnosti kočky na psychickou pohodu klienta. Kočka přirozeně navozuje klid, bezpečí a pocit přijetí.
Pro koho je vhodná
- děti i dospělí, kteří se snadněji uvolní v přítomnosti zvířete
- klienti prožívající stres, úzkost nebo osamělost
Jak to vypadá v praxi
Kočka Tara je během terapie přítomna v místnosti a působí jako tichý doprovod. Kontakt se zvířetem není povinný a vždy respektuje potřeby klienta.
Role terapeuta
Terapeut zajišťuje bezpečný průběh setkání a citlivě reaguje na potřeby klienta i zvířete.
Jemná dotyková terapie
Co to je
Jemná dotyková terapie pracuje s dotykem jako přirozeným prostředkem k posílení citové vazby rodič – dítě nebo partner – partner, vede ke zklidnění, uvolnění a navození pocitu bezpečí.
Pro koho je vhodná
- děti všech věkových kategorií od miminka
- dospělí v náročných životních obdobích
Jak to vypadá v praxi
Probíhá formou edukace rodiče či partnera na modelové panence – vysvětlení techniky a zásad. K jemné dotykové terapii patří také edukace o fyzických hrách podle projektu Rodič ako detské ihrisko.
Role terapeuta
Terapeut vysvětluje, ukazuje, později napomáhá radou.
Aromaterapie
Co to je
Aromaterapie využívá vůně éterických olejů jako jemnou podporu psychické pohody.
Pro koho je vhodná
- klienti hledající zklidnění a podporu při práci s emocemi
Jak to vypadá v praxi
Vůně jsou voleny individuálně a slouží jako podpůrný nástroj, například při relaxaci nebo dechových cvičeních.
Role terapeuta
Terapeut dbá na bezpečné a citlivé používání vůní.
Terapeutické panenky
Co to je
Terapeutické panenky pomáhají navodit pocit bezpečí a podporují práci s emocemi.
Pro koho jsou vhodné
- děti
- dospělí pracující s tématem vnitřního dítěte
Jak to vypadá v praxi
Panenka slouží jako prostředník pro vyjádření emocí a vnitřních prožitků.
Role terapeuta
Terapeut citlivě provází proces a podporuje klienta v práci s prožitky.
Aktivní imaginace
Co to je
Aktivní imaginace je práce s vnitřními obrazy a představami, která umožňuje dialog mezi vědomou a nevědomou částí osobnosti.
Pro koho je vhodná
Jak to vypadá v praxi
Klient je veden k vnímání obrazů, emocí a dění ve své vnitřní krajině.
Role terapeuta
Terapeut vystupuje v roli průvodce, nikoli interpreta.
Zvuková terapie (binaurální beaty)
Co to je
Zvuková terapie využívá specifické frekvence ke zklidnění a relaxaci.
Pro koho je vhodná
- klienti hledající podporu při stresu a napětí
Jak to vypadá v praxi
Klient poslouchá zvuk prostřednictvím sluchátek v klidném prostředí.
Role terapeuta
Terapeut zajišťuje bezpečný průběh a vhodné nastavení terapie.
Doprovázení v náročných životních situacích
Co to je
Doprovázení nabízí citlivou podporu v období ztráty, změn a loučení.
Pro koho je vhodné
- lidé procházející ztrátou nebo truchlením
Jak to vypadá v praxi
Setkání jsou založena na naslouchání, přítomnosti a respektu.
Role terapeuta
Terapeut je oporou a průvodcem v náročném období.
Techniky jsou jen jednou částí terapie. To nejdůležitější je vztah, důvěra a pocit bezpečí.
+420 737 397 682
rucevpisku@email.cz
www.rucevpisku.cz 